Bo choć wózek z nami wszędzie…

Bo choć wózek z nami wszędzie – ograniczeń tu nie będzie! Siła, ruch, rehabilitacja – W Chrustach rządzi motywacja.

W dniach 26 lipca – 6 sierpnia 2025 roku w malowniczo położonym ośrodku Polanika w Chrustach odbył się intensywny i niezwykle inspirujący Obóz Aktywnej Rehabilitacji. Przez jedenaście dni uczestnicy mieli okazję nie tylko wzmocnić swoją sprawność fizyczną, ale także zdobyć praktyczne umiejętności i pogłębić wiedzę z zakresu samodzielnego funkcjonowania z niepełnosprawnością.

Każdy dzień rozpoczynał się treningiem ogólnokondycyjnym, który pomagał przygotować ciało do intensywnego dnia. Uczestnicy brali udział w zajęciach z techniki jazdy na wózku, doskonaląc swoje umiejętności poruszania się w różnych warunkach – po terenie płaskim, pochyłym, a także z przeszkodami. Nie zabrakło również emocji sportowych: odbywały się rozgrywki w boccię, a także koszykówkę na wózkach, która jak zawsze wyzwalała ducha rywalizacji i doskonałą zabawę.

Jednym z ciekawszych punktów programu były również zajęcia z łucznictwa – dla wielu uczestników była to pierwsza okazja, by spróbować swoich sił w tej dyscyplinie. Zajęcia prowadzone były przez zawodniczkę START Kielce, która z każdym detalem wyjaśniła i pokazała jak precyzyjnie i bezpiecznie strzelać z łuku. Dla kilku uczestników zajęcia te okazały się na tyle inspirujące, że zadeklarowali się zacząć treningi w kieleckim klubie po zakończeniu obozu.

Podczas obozu odbyła się także wycieczka do Dębu Bartek, jednego z najstarszych i najbardziej okazałych dębów w Polsce. Ta wyprawa była nie tylko okazją do kontaktu z naturą, ale też do integracji i nauki pokonywania różnych przeszkód w terenie.

Każdego wieczoru po kolacji odbywały się wartościowe pogadanki tematyczne, podczas których uczestnicy mogli swobodnie poruszać ważne kwestie dotyczące: praw osób z niepełnosprawnościami, seksualności i relacji, sportu jako narzędzia samorealizacji i integracji, oraz profilaktyki przeciwodleżynowej, niezwykle istotnej dla osób poruszających się na wózkach.

Te wieczory sprzyjały szczerym rozmowom, wymianie doświadczeń i budowaniu wzajemnego zrozumienia.

Zwieńczeniem całego pobytu było ognisko integracyjne, podczas którego nie zabrakło śmiechu oraz dzielenia się osobistymi historiami oraz refleksji nad tym, co udało się osiągnąć w trakcie obozu. To był niezwykle poruszający i jednocześnie radosny moment – pełen pozytywnych emocji i wzajemnej wdzięczności.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział, otwartość i niesamowitą atmosferę, jaką wspólnie stworzyliśmy. Dziękujemy również całej kadrze – instruktorom, fizjoterapeutom, wolontariuszom i organizatorom – za profesjonalizm, zaangażowanie i ogromne serce włożone w każdy dzień obozu.

„Bo choć wózek z nami wszędzie – ograniczeń tu nie będzie !
Siła, ruch, rehabilitacja – W Chrustach rządzi motywacja.

Godzina dwunasta minut trzydzieści,
Zaczęły się w Chrustach wózkowe boleści.

Ćwiczyliśmy pilnie, przez całe ranki,
Jak robić balans, lecz nie bez trzymanki.

Uczyliśmy się również upadać bezpiecznie,
I prosić o pomoc innych skutecznie.

Treningi mieliśmy też usprawniające,
Po których ręce miał każdy drżące.

Nie były już wtedy problemem przeszkody,
Nawet gdy rzucili nam pod wózek kłody.

Nie bez powodu zmęczeni treningami,
Musieliśmy ratować się Ewy rękami.

Ewa skutecznie nas masowała,
I ulgę w zakwasach nam przywracała.

Halinka była jak pogotowie,
Gotowa nieść pomoc każdej osobie.

Dali nam wycisk nasi instruktorzy,
Po wyprawie do Bartka wszyscy ze zmęczenia byliśmy chorzy.

Kierownictwu obozu chcieliśmy podziękować,
Że chcieli nam w Chrustach obóz przygotować.

Od tych wszystkich wrażeń łza się kręci w oku,
Bo wszyscy chcą się spotkać już w następnym roku.

W Polanice fajny czas, Obóz AR wciągnął nas!
Dagmara, Jacek – super drużyna, z nimi przygoda się nie kończy, a dopiero zaczyna!”

Autor: Mateusz Waksmundzki – uczestnik obozu AR w Chrustach

Projekt finansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych